136日目

体重：46.7kg

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

納豆トースト

■昼食

筑前煮

ローストポーク

紅白なます

プリン

■夕食

雑煮

■間食

チョコ

クッキー

干し芋

アイス

■飲み物

カフェオレ（無糖）
ヤクルト