180日目

体重：45.8kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64.5cm

■運動

スクワット

■朝食

ピザトースト

■昼食

 豆腐チゲ

■夕食

 ライスコロッケ

バーニャカウダ

エビ、マッシュルームのアヒージョ

ローストビーフ

ピザ

■間食

タルト

チョコ

■飲み物

カフェオレ（無糖)