77日目

体重：45.8kg

ウエスト：61cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ
スクワット

ラジオ体操

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

チーズケーキ

■昼食
平次弁当

■間食

クッキー

ケーキ

ドライプルーン

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

デザートチーズ

■飲み物

ほうじ茶

アイスコーヒー＋豆乳

甘酒

日経のイベントで出たお弁当おいしかった。

ケーキも出たし。