24日目

体重：44.8kg

ウエスト：62.5cm

へそ回り：72cm

■運動

ストレッチ

5秒トレーニング腹筋10回×1

ラジオ体操

コルセットは7時間つけた。

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食
サラダチキン

ほうれん草

枝豆

■間食

ドライプルーン

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

ミックスナッツ

デザートチーズ

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー＋豆乳

甘酒

豆乳飲料（アーモンド味）