25日目

体重：44.7kg

ウエスト：62.5cm

へそ回り：71cm

■運動

ストレッチ

5秒トレーニング腹筋10回×1

コルセットは6時間つけた。

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

納豆

ブロッコリー

塩昆布

もずくスープ

■間食

ドライプルーン

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

ミックスナッツ

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー＋豆乳

甘酒

豆乳飲料（紅茶味）

ヤクルト