2日目

体重：45.9kg

ウエスト：64cm

へそ回り：74.5cm
 
■運動

ストレッチ

5秒トレーニング腹筋10回×3

コルセットは8時間つけた。
 
■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ナンカレードッグ

■昼食

納豆

グラノーラ

ヨーグルト

 
■間食

ドライプルーン

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

ミックスナッツ

チーズデザート
 
■飲み物

ルイボスティー

豆乳飲料（抹茶味）

アイスコーヒー＋豆乳

へそ回りの計測は難しい。。

同じ位置で測れてる気がしない。