2420日目

体重：42.2kg

ウエスト：57.5cm

へそ回り：61.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

ベーグル

■昼食

ベーグルサンド

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

デーツチョコ

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー