2414日目

体重：42.2kg

ウエスト：57.5cm

へそ回り：61.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

■昼食

ベーグル

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

スイートポテト

小魚アーモンド

デーツチョコ

■飲み物

コーヒー