2418日目

体重：42.4kg

ウエスト：57.5cm

へそ回り：61.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

ウエストひねり2

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

ミートボール（グリーンスプーン）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

スイートポテト

デーツチョコ

■飲み物

コーヒー