2398日目

体重：42.6kg

ウエスト：57.5cm

へそ回り：62.0cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

ストレッチ4分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

からあげ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

干し芋

スイートポテト

■飲み物

コーヒー