2024-03-08 2377日目 体重:42.5kg ウエスト:58.0cm へそ回り:62.3cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 鶏ソテー(ナッシュ) ■間食 ヨーグルト+甘酒+プロテイン ミックスナッツ チョコ 小魚アーモンド 干し芋 ■飲み物 コーヒー