2024-02-02 2342日目 体重:42.9kg ウエスト:58.2cm へそ回り:62cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 有酸素運動8分 ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 まりな丼 ■間食 ヨーグルト+甘酒+プロテイン ミックスナッツ ベーグル ■飲み物 コーヒー