2310日目

体重：44.0kg

ウエスト：59.3cm

へそ回り：63.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

あんクロワッサン

りんご

ヨーグルト

■昼食

なし

■夕食

寿司

■間食

チョコパイ

まんじゅう

バームクーヘン

クッキー

ポテトチップス

チョコケーキ

■飲み物

プロテイン

コーヒー