2182日目

体重：44.7kg

ウエスト：59.7cm

へそ回り：63.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

アイス

■飲み物

コーヒー