1952日目

体重：47.3kg

ウエスト：62.2cm

へそ回り：64.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

おにぎり

唐揚げ

あんフランス

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

ロールケーキ

和菓子

クッキー

■飲み物

プロテイン

コーヒー