1756日目

体重：46.9kg

ウエスト：61.9cm

へそ回り：65.4cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

10分ウオーキング

7分エクササイズ

■朝食

まりな丼

■昼食

ベーグル

■間食

チョコ

ヨーグルト

ミックスナッツ

■飲み物

プロテイン

コーヒー