2422日目

体重：42.5kg

ウエスト：57.3cm

へそ回り：61.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

■昼食

ベーグル

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

ベーグル

スイートポテト

チョコ

■飲み物

コーヒー