707日目

体重：46.2kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

■朝食

青汁＋亜麻仁油

ナンドッグ

■昼食

一本満足バー

■夕食

パスタサラダ

■間食

チョコ

チーズ

こんにゃくゼリー

アイス

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳