400日目

体重：45.6kg

ウエスト：60cm

へそ回り：66 cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油
トマトジュース＋オリーブオイル

山芋焼き

■昼食

パン

ポテトチップス
 

■間食
デザートチーズ

チョコ

チーズ

アイス

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料