2018-09-01 376日目 体重:45.0kg ウエスト:60.5cm へそ回り:66.5cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー インゲン サラダチキン ひじき煮物 ■間食 プルーン クッキー アイス チョコ ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 カフェオレ