2018-08-27 372日目 体重:45.6kg ウエスト:61cm へそ回り:67cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー インゲン サラダチキン きんぴら ■間食 プルーン せんべい クッキー アイス ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ