366日目

体重：46.2kg

ウエスト：61.5cm

へそ回り：68 cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト
 

■昼食
ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン
 きんぴら

■間食
プルーン

クッキー

アイス

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ