297日目

体重：44.9kg

ウエスト：59.5cm
へそ回り：66.5cm

■運動

なし

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

 ハヤシライス

■間食

プルーン

チョコ

クッキー

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

ほうじ茶フラペチーノ