体重：44.5kg ウエスト：59cm へそ回り：64.5cm ■運動 なし ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラヨーグルト ■昼食サラダ ステーキ デザート ■間食プルーン ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 カフェオレ