体重：44.9kg ウエスト：59.5cmへそ回り：66.5cm ■運動 なし ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ハヤシライス ■間食 プルーン チョコ クッキー ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 豆乳飲料 ほうじ…