225日目

体重：45.9kg

ウエスト：60cm

へそ回り：63.5cm

■運動

10分筋トレ

■朝食

青汁＋亜麻仁油
トマトジュース＋オリーブオイル

 グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

 ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

■間食

プルーン

チョコ

■飲み物
ルイボスティ
アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ