183日目

体重：46.4kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

パン

■夕食

バイキング

■間食

なし

■飲み物

カフェオレ（無糖)