2018-02-20 184日目 体重:45.9kg ■運動 ストレッチ スクワット つま先立ち ■朝食 バイキング ■昼食 なし ■間食 チョコ ■飲み物 ルイボスティ コーヒー+豆乳 キャラメルラテ