125日目

体重：43.8kg

ウエスト：59cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

サブウェイ

カフェオレ（無糖）

■間食
チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

大福

デザートチーズ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ

甘酒