2230日目

体重：44.6kg

ウエスト：60.1cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ベーグル

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

コーヒー