1958日目

体重：47.0kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：64.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

筋トレ14分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ミックスナッツ

プルーン

ベーグル

干し芋

■飲み物

プロテイン

コーヒー