1800日目

体重：46.1kg

ウエスト：61.7cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

ベーグル

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

プルーン

干し芋

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー