1878日目

体重：47.0kg

ウエスト：62cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

パーソナルトレーニング

■朝食

もずく酢

味噌汁

■昼食

あんバターサンド

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

プロテイン

コーヒー