1853日目

体重：47.6kg

ウエスト：61.9cm

へそ回り：65.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

パーソナルトレーニング

■朝食

チーズトースト

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー