1835日目

体重：46.6kg

ウエスト：62.2cm

へそ回り：65.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

あんバターサンド1/2個

■昼食

味噌汁

あんバターサンド1/2個

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

■飲み物

プロテイン

コーヒー