1786日目

体重：46.6kg

ウエスト：61.8cm

へそ回り：65.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

■昼食

ベーグルサンド

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

あんバターサンド

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー