1780日目

体重：46.5kg

ウエスト：61.7cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

まりな丼

■昼食

サバ味噌煮

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

アイス

干し芋

せんべい

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー