1707日目

体重：48.2kg

ウエスト：62.3cm

へそ回り：66.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

7秒スクワット

21分ストレッチ

■朝食

クイニーアマン

■昼食

ピザ

■間食

ヨーグルト

ミックスナッツ

紅芋タルト

■飲み物

プロテイン

コーヒー