878日目

体重：45.8kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

舌回し左右120回

耳たぶ回し

■朝食

青汁

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

ベーグル

■間食

チーズ

おはぎ

豆乳プリン

こんにゃくゼリー

■飲み物

アイスコーヒー