783日目

体重:47.4kg

エスト:61cm

へそ回り:66.5cm

 

■運動

なし

 

■朝食

青汁+亜麻仁油

トマトジュース+オリーブオイル

キャラメルワッフル


■昼食

サバ御飯

 

■間食

ミックスナッツ

アイス

チョコ

 

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー+豆乳

カフェオレ