784日目

体重：46.5kg

ウエスト：61cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

パスタ

■昼食

クリーム玄米ブラン

■間食

こんにゃくゼリー

■飲み物

アイスコーヒー＋豆乳