757日目

体重：45.6kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：65cm

 

■運動

なし

 

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル


■昼食

食パン2枚

 

■夕食

飲み


■間食

チーズ

ハニーバターアーモンド

アイス

 

■飲み物

アイスコーヒー＋豆乳

抹茶ミルクラテ

BCAA