756日目

体重：45.0kg

ウエスト：60cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

■朝食

トマトジュース＋オリーブオイル

チーズ

■昼食

食パン3枚

■間食

チョコ

こんにゃくゼリー

ハニーバターアーモンド

チーズ

■飲み物

アイスコーヒー＋豆乳