2019-09-14 755日目 体重:45.2kg ウエスト:60cm へそ回り:64cm ■運動 ストレッチ ストレッチ②朝 ■朝食 ベーグル ■昼食 パスタサラダ ■間食 プルーン ミックスナッツ カップケーキ チョコ ハニーバターアーモンド ■飲み物 BCAA アイスコーヒー+豆乳 カフェオレ ほうじ茶ラテ