2019-09-14 752日目 体重:45.1kg ウエスト:59.5cm へそ回り:64.5cm ■運動 ストレッチ ストレッチ②朝 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル ■昼食 パスタサラダ ■間食 プルーン ミックスナッツ 一本満足バー アイス ■飲み物 BCAA アイスコーヒー+豆乳 カフェオレ