704日目

体重：45.5kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

■朝食

青汁＋亜麻仁油

■昼食

スープ

サラダ

焼肉

ご飯

■間食

プルーン

ミックスナッツ

ちんすこう

アイス

こんにゃくゼリー

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ