667日目

体重：45.2kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

もち麦

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

きんぴら

■間食

プルーン

グミ

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ