656日目

体重：44.8kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

もち麦

■昼食

冷やしタンメン

杏仁豆腐

カスタードパイ

■間食

プルーン

チーズ

チョコ

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳

野菜ジュース

カフェオレ

プロテイン