2019-06-07 655日目 体重:45.3kg ウエスト:60cm へそ回り:64cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル もち麦 ■昼食 ブロッコリー ほうれん草 サラダチキン きんぴら ■間食 プルーン アイス ■飲み物 BCAA アイスコーヒー+豆乳 野菜ジュース カフェオレ