618日目

体重：46.1kg

ウエスト：60.5 cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ

スクワット

スクワット②朝晩

ウエストひねり

ヒップアップ

■朝食

なし

■昼食

焼肉

■夕食

スンドゥブ

■間食

チョコ

柏餅

クッキー

食パン

■飲み物

カフェオレ（無糖）

アーモンドミルク